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- Circuit VTT Prestige Vercors
Circuit VTT Prestige Vercors
Code produit : 12_9534
- Niveau :
- Technique :
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Vercors / Diois / Dévoluy - VTT / Cyclo
Rando Liberté - En étoile - 4 jour(s)
A partir de 448.00 € TTC
Rando Liberté - En étoile - 4 jour(s)
A partir de 448.00 € TTC
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Il est des lieux privilégiés où le cadre lui-même invite d'emblée au Bien-être. Un petit village au cœur du Vercors en fait partie. Et dans ce village, un hôtel pas comme les autres ! Niché aux portes de la grande Réserve, ce petit univers « cocoon » et confidentiel vous offre tous les ingrédients d'un menu " sport & bien-être." C'est dans ce cadre étonnant alliant tradition et modernité que vous trouverez aussi un accord parfait entre les mets, les vins et le décor. Ce séjour vous propose des itinéraires sur pistes forestières et crêtes panoramiques. Au terme de chaque étape, vous pourrez vous ressourcer dans une grande piscine chauffée, dans le jacuzzi ou le sauna ou encore entre des mains expertes pour un shiatsu du sportif ou un « modelage bien- être ». En un mot, de succulents moments à déguster en couple ou entre amis.
Jour 01 :
Accueil à Corrençon en fin d'après-midi, installation dans votre hôtel de charme et dîner.
Jour 02 :
Une boucle de mise en jambe dans le Val de Lans à travers hameaux et coteaux jusqu'au bec de l'aigle.
Dénivelé + 800 m Longueur : 40 km Horaire : 4h
Jour 03 :
Vous sillonnez tout le secteur du Bois Barbu et sa piste royale : grand domaine roulant sur les pistes de ski de fond.
Dénivelé + 750 m Longueur : 27 km Horaire : 3h
Jour 04 :
Vous prenez un peu d'altitude pour rejoindre les crêtes de la Molière et son panorama époustouflant sur les Alpes.
Dénivelé + 900 m Longueur : 30 km Horaire : 4h
Nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu l'itinéraire indiqué pour des raisons météorologiques ou de modification de l'état du terrain (éboulements, sentiers dégradés, etc...). Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort !
NB : Pour ce séjour il est important d'avoir un véhicule.
ESPACE FORME & SÉANCES BIEN-ÊTRE
À votre retour de balade à VTT, tout un espace détente en accès libre.
L'ESPACE FORME (INCLUS)
Le SAUNA
Le sauna (bain de chaleur sèche ou peu humide) permet une régénération des fonctions sudatoires : d'où une meilleure élimination des toxines. Il active la circulation sanguine à travers tout le corps, ce qui entraîne une tonification générale.
LE SPA (jacuzzi)
Le Spa (sanitas per aqua !) décontracte les muscles par l'action des multiples buses de massage. De plus, c'est un merveilleux endroit de convivialité.
LA PISCINE spacieuse et chauffée.
SOINS BIEN-ÊTRE (EN OPTION)
Modelage Bien-être : modelage sur l'ensemble du corps en insistant tout particulièrement sur les zones les plus tendues, à base d'huile végétale et d'huiles essentielles, visant la détente musculaire. Ce modelage participe au bien être et à l'harmonie du corps et ne constitue en aucun cas une action thérapeutique. Durée : 1h / 64 €
Le Shiatsu est une technique de médecine traditionnelle chinoise de pressions sur les trajets des méridiens d'acupuncture. Elle améliore la souplesse des tissus musculaires et facilite le fonctionnement des systèmes circulatoires (sang, lymphe, transit). Durée : 45 minutes / 60 €
Modelage Dos & Tête : C'est principalement dans le dos, les épaules et la nuque que siègent les tensions musculaires liées au stress. Grâce à cette pause détente, les crispations et lourdeurs se relâchent et le corps retrouve mobilité et légèreté. Durée : 30 minutes / 42 €
A réserver à l'inscription ; horaire à fixer selon votre programme et selon les disponibilités.
Une majoration de 15 € / soin vous sera facturé si votre soin est programmé un jour férié.
Vous en serez informés à la réservation
POUR EN SAVOIR PLUS
BIBLIOGRAPHIE :
• Le Parc Naturel Régional du Vercors a édité divers ouvrages sur la région, dont :
- Un magnifique recueil de photos sur la réserve des Hauts Plateaux, intitulé
"Vercors d'en haut", commenté par Daniel Pennac, éditions Milan.
- Une riche collection sur des thèmes aussi variés que les routes du Vercors, la vie monastique, les ours, les contes et légendes du pays...
- Un " livre des enfants ", avec dessins, photos pour mieux faire comprendre à nos Enfants la richesse du Vercors (sa formation géologique, la faune, la flore, l'architecture... ).Titre de cet ouvrage : " Dis, raconte-moi le Vercors ".
• Pour une approche plus générale du Vercors, consultez le Guide du Vercors, de Maguy Dupont, rédigé en association avec le Centre Permanent d'Initiation à l'Environnement du Vercors, édition la Manufacture.
• Enfin, l'association d'Histoire locale de Lans-en-vercors a édité, à ce jour, 4 numéros des Cahiers du Peuil, dans une collection intitulée " Jadis, au pays des Quatre Montagnes " : vous y découvrirez la vie et les anecdotes d'un passé qui n'est pas si loin dans le temps...
CARTOGRAPHIE : IGN Top 25, 3235 OT, 3236 OT.
ADRESSES UTILES :
- Sites Internet : www.pnr-vercors fr www.vertacoo.com
www.planete-vercors.com www.vercors.com
- Parc du Vercors, à Lans-en-vercors : tel 04 76 94 38 29.
MODIFICATION DE RESERVATION : ATTENTION !
Une fois la réservation effectuée, toute modification (type de chambre, date de départ, nombre de personnes, type de prestation…) entraînera des frais de dossier (50 €).
Prochains départs
du 17/05/2012 au 20/05/2012
Dates et prix pour ce circuit
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DATES
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PRIX par personne
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CODE
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Du 15/05 au 30/06/12
et
Du 01/09 au 15/10/12
aux dates de votre convenance
et en fonction des disponibilités.
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448 €
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APR
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Du 01/07 au 30/08/12
aux dates de votre convenance
et en fonction des disponibilités.
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525 €
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APR
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OPTIONS
> Soins individuels : à réserver à l'inscription selon les disponibilités.
Une séance de Modelage Bien-être (1 heure) 64 €
Une séance de Shiatsu (50 minutes) 60 €
Une séance de Modelage Dos & Tête (30 min) 42 €
Une majoration de 15 € / soin vous sera facturé si votre soin est programmé un jour férié.
Vous en serez informés à la réservation
Le forfait comprend
l'hébergementla demi-pensionl'accès libre à l'espace détentele prêt du carnet de route et des fonds de cartes tracésla taxe de séjourla coordination du circuitLe forfait ne comprend pas
le matérielles pique-niquesles boissons à tableles optionsles transferts aux points de départ des randonnéesl'assurance annulation (2%)l'assurance rapatriement (1%)le transport de votre domicile à l'hébergement.ACCUEIL
Le jour 01 en fin d'après-midi à Corrençon.
En cas de problème de dernière minute, appelez en priorité au 04 76 95 23 51.
Si vous n'avez pas réussi à nous joindre à ce numéro, vous pouvez ensuite nous contacter
au 06 88 62 44 61
Accès voiture :
* depuis le Nord par Grenoble, prendre la sortie n°14 "St Egrève, Le Fontanil, Sassenage" de l'autoroute A48 (attention, il s'agit d'une nouvelle sortie qui n'est pas prise en compte par les GPS). À la sortie, au rond-point, prendre à droite et traverser le barrage sur l'Isère jusqu'au prochain rond-point. Faire 3/4 du tour du rond-point vers Sassenage et suivre la direction Villard de Lans par la D531.Poursuivez jusqu'à Corrençon. Traverser le village, votre hôtel est à quelques mètres sur les hauteurs.
* depuis le Sud par Valence, prendre la sortie Pont en Royans / les Gorges de la Bourne, suivre Villard de Lans. Avant d'entrée dans le village de Villard, prendre la direction Corrençon. Traverser le village, votre hôtel est à quelques mètres sur les hauteurs.Attention cet itinéraire est dévié à certaine période de l'année. Nous vous conseillons de rejoindre alors Grenoble par l'A49 et de suivre ensuite le descriptif Nord. Info Routes au 08 92 69 19 77.
Accès train :
Train ou TGV jusqu'à Grenoble.
Horaires de train / TGV (à confirmer auprès de la SNCF sur http://www.voyages-sncf.com ou par téléphone ou 36 35). www.dbfrance.fr
DISPERSION
Le jour 04 en fin d'après-midi.
Retour voiture :
Itinéraire inverse de celui de l'aller
Retour train :
Train ou TGV au départ de Grenoble.
Horaires de train / TGV (à confirmer auprès de la SNCF sur http://www.voyages-sncf.com ou par téléphone ou 36 35). www.dbfrance.fr
Hébergement avant et après la randonnée
Si vous désirez arriver la veille ou prolonger votre séjour dans le Vercors, merci de réserver à l'avance (tel : 04 76 95 23 51., web : www.arcanson.com )
Chambre collective, chambre à 2 avec salle d'eau ou salle de bain.
NIVEAU
Niveau physique 2 / 5 :
Moyen : Le sport, vous aimez, le VTT aussi et vous faites de 2 à 4 sorties mensuelles. À travers ce circuit, vous êtes capable d'enchaîner plusieurs sorties.?30 à 40 km/j dénivelé + cumulé : 600 à 900 m.
Niveau technique 1 / 4 :
Pas de connaissance spécifique en VTT. ?Pratique sur chemin et terrain roulant.
Lecture de carte et pratique de boussole nécessaires.
HEBERGEMENT
Hôtel *** : chambre grand confort.
Cuisine fine et gastronomique.
Dîners et petits-déjeuners servis chauds.
PIQUES-NIQUES
Ils ne sont pas fournis. Vous trouverez au village des commerces pour constituer votre casse-croûte.
GROUPE
A partir de 2 personnes.
DOSSIER DE RANDONNEE
Dans le mois précédant votre départ et après réception du solde, nous vous adressons votre carnet de route (1 pour 5 personnes). Celui-ci comporte le pas à pas (road book), la feuille de route et les cartes IGN tracées ou carto-guide (suivant parcours). Sur demande, nous pouvons aussi vous fournir la trace GPS.
Si votre inscription intervient à moins de 15 jours du départ, votre carnet de route sera adressé au 1er hébergement. Par précaution, nous l'enverrons « en express » (type Chronopost) ; un supplément vous sera demandé (selon tarifs en vigueur au moment de la réservation)
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
- 1 petit sac à dos pour la journée ou camel-back suffisamment contenant.
- éventuellement un sur-sac (pour le protéger de la pluie) + 1 sac plastique solide (permettant de protéger l'intérieur).
- des vêtements de rechange pour le soir.
- 1 vêtement CHAUD pour le soir (type veste polaire...).
- 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.
- 1 maillot de bain.
- 1 paire de lunettes de soleil d'excellente qualité avec protection latérale.
- 1 couteau de poche (type Opinel), une cuiller et une boîte plastique alimentaire (si vous choisissez de commander les pique-niques aux hébergements),
- des vivres de courses (barres de céréales, fruits secs…).
- 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre votre argent, carte d'identité, carte vitale et contrat d'assistance reçu lors de votre inscription si vous avez souscrit cette assurance ou celui de votre assurance personnelle.
- nécessaire de toilette (privilégiez l'indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).
- 1 serviette de toilette qui sèche rapidement et de petite dimension.
- boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
- papier toilette + 1 briquet.
- crème solaire + écran labial.
- 1 frontale ou lampe de poche.
- 1 couverture de survie.
- appareil-photo, jumelles (facultatif).
- si vous portez des lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange.
Pharmacie personnelle
- vos médicaments habituels.
- médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
- pastilles contre le mal de gorge.
- bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
- jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
- double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
- vitamine C.
- 1 pince à épiler.
- Stérilium gel (utile pour se laver/désinfecter les mains).
SPÉCIFIQUE VÉLO
- 1 tenue de VTT adaptée : cuissard, tee-shirts respirants (manches longues-manches courtes suivant la saison),
- 1 pantalon confortable pour le vélo,
- des chaussures adaptées pour le vélo,
- 1 coupe-vent ou gore tex,
- desgants de vélo, voire gants complets suivant la saison,
- 1 casque VTT (obligatoire),
- 1 bidon ou 2, le mieux étant les poches d'eau dorsales (type Camel Back),
- des garde-boue peuvent être utiles.
- 2 chambres à air, rayons de rechange…
- une patte de dérailleurs dite « patte fusible ».
- nécessaire de réparation (petit matériel) qui vous prendrez soin de mettre dans une caisse à part (1 caisse de réparation pour l'ensemble du groupe).
Attention : il convient d'être autonome pour toutes les petites casses classiques occasionnées lors d'un raid comme celui-ci (crevaisons, réparation...) Si vous avez des freins à disque ou un VTT sophistiqué, prévoyez bien le matériel de réparation adéquat.
Une liste de mécaniciens de vélo vous sera donnée à votre départ. Ces informations sont remises à jour régulièrement. En aucun cas, nous ne sommes responsables de leurs prestations ou des modifications de leurs jours d'ouverture et en particulier les jours fériés.
Portage
Rien à porter, excepté vos affaires de la journée.Randonnées associées
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Localisation
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