Les circuits dépendent de l'époque de l'année, de la météo (car nous évoluons sur les deux versants, atlantique et méditerranéen, soumis aux influences climatiques), ils pourront être modifiés ou inversés en fonction du niveau du groupe ou selon demande. La philosophie qui prédomine dans nos circuits est celle du "bien-vivre" : la marche, 4h à 6h30 par jour, n'est que le prétexte à la découverte en profondeur d'un massif étonnant de diversité et de richesses naturelles. On s'arrête pour observer le vol d'un aigle ou la course d'un mouflon, ou tout simplement et pour les plus courageux, pour plonger dans une vasque accueillante d'un des nombreux torrents du Caroux... programme Jour 01 : Accueil au premier hébergement, au gîte du village de Mons en fin de journée. Repas et nuit au gîte. Jour 02 : Petit transfert jusqu'au Lac de l'Airette pour le départ de la randonnée. Ascension jusqu'à la maison forestière des Bourdils par le ravin de Chavardès. Par les pistes forestières des monts de l'Espinouse, vous rejoindrez la chapelle de St Martin du Froid (par temps clair, très beau point de vue des Pyrénées à la Méditerranée) et redescente jusqu'au village de Mons. Repas et nuit au gîte. Temps de marche : env. 6h30 Déniv. : + 600 m Km parcourus : 17 km Jour 03 : Départ en direction du Bau Filiti, point de vue sur le début de la réserve nationale, descente vers le ruisseau du Vialais, remontée jusqu'au hameau de Douch, blotti derrière le col de l'Airole. Repas et nuit au gîte situé au cœur du hameau. Temps de marche : env. 5h30 Déniv. : + 700 m Km parcourus : 12 km Jour 04 : Traversée du plateau de l'Espinouse, son versant atlantique, ses contrastes de végétation, changement de département pour arriver le soir en gîte confort et ferme auberge chez Elisabeth et Daniel. Grande ferme familiale sur un des seuls gros élevages de bovins de la région. Dégustation des produits de la ferme. Temps de marche : env. 6h30 Déniv. : + 380 m Km parcourus : 19 km Jour 05 : Descente vers les falaises d'Orque, ses cascades, et étrange découverte des petits vallons miniers. Voilà quelques dizaines d'années que l'économie de cette micro région s'est effondrée avec la fermeture des mines et depuis, la désertification s'est accélérée. Les paysages se sont attendris, la végétation a repris le dessus. Repas et nuit en gîte communal. Temps de marche : env. 4h30 Déniv. : + 100 m Km parcourus : 12,5 km Jour 06 : Départ en direction d'Andabre pour passer par la brèche du portail de Roquandouïre et traversée de vallée du Casselouvre. Retour dans la réserve puis arrivée sur la commune de Combes. Repas et nuit en gîte. Temps de marche : env. 5h30 Déniv. : + 600 m Km parcourus : 14 km Jour 07 : Descente en direction de la vallée de l'Orb par l'ancien sentier qui reliait tous les hameaux du Val d'Orb. Arrivée au bas des gorges de Colombières, retour sur Mons. Fin du séjour. Temps de marche : env. 6h00 Déniv. : + 80 m Km parcourus : 18 km fiche pratique ACCUEIL Le jour 1 autour de 18H au gîte d'étape à Mons la Trivalle. Accès voiture : Mons la Trivalle se trouve sur la D 908 entre Bédarieux et Saint Pons dans le département de l'Hérault (au Nord Ouest de Béziers). Carte Michelin n° 83 pli 4. Par l'autoroute A75, sortie Clermont-l'Hérault, puis D908 direction Bédarieux / St Pons de Thomières Par l'autoroute A9, sortie Béziers Centre, puis D909 direction Bédarieux jusqu'à Hérepian, puis D908 direction St Pons de Thomières. Rentrer dans le village de Mons la Trivalle, monter vers le village du haut en suivant les indications « Mons, Eglise, Bardou, gîte du Presbytère ». Se garer sur la place de l'église. Les cars : Ligne de bus n°482/485 Montpellier/St Pons. Horaires : http://www.herault-transport.fr/horaires_tarifs.html. Hérault Transport : 08.25.34.01.34 Accès train : Navettes possibles en gare sncf de Bédarieux, nous consulter. Infos-vente 08.92.35.35.35 - Horaires ligne vocale 08.91.67.68.69 - Bédarieux Avenue de St Pons 34600 Bédarieux - Béziers 12 bis boulevard de Verdun 34500 Béziers - Montpellier Place Auguste Gilbert 34000 Montpellier Tél : +33.4.99.74.15.10 Accès avion : - Montpellier Méditerranée 34137 Mauguio Cedex Tél. : +33.4.67.20.85.85 www.montpellier.aeroport.fr - Béziers Agde-Vias Avenue de Béziers 34504 Béziers Cedex Tél. : +33.4.67.80 99 09 / Fax : +33.4.67.80 99 10 www.beziers.aeroport.fr - Carcassonne Route de Montréal 11000 Carcassonne Tel : +33.4.68.71.96.46 DISPERSION Le jour 7 dans l'après-midi à Mons la Trivalle. FORMALITES Carte d'identité ou passeport en cours de validité. NIVEAU Pour marcheurs contemplatifs à sportifs. Randonneur niveau 2 à 3 sur une échelle de 5. Randonnée accessible à toute personne pratiquant assez régulièrement la randonnée à la journée. Entre 250 et 1150m d'altitude, les étapes sont de 4 à 6h30 de marche quotidienne (80 à 700 m de dénivelée positive) sur des terrains très variés allant du sentier aux pistes forestières. A noter que les temps de marche sont calculés en dehors des temps de pauses. GROUPE Les groupes sont constitués de 6 à 12 personnes. ENCADREMENT Accompagnateurs en Montagne, spécialistes de la randonnée. MATERIEL FOURNI - néant - EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR Ce que nous vous conseillons d'emporter : - Un sac à dos pour les affaires de la journée (éviter les mini sacs qui sont très inconfortables). - Des chaussures montantes et légères, tenant bien la cheville (pas de semelles lisses!). - Un vêtement de pluie (cape ou k-way). - Une gourde d'1 litre au moins, assiette, couverts, gobelet, boîtes hermétiques pour transporter vos pique-niques. - Une lampe de poche (lampe frontale idéale). - Un grand sac pour les affaires à laisser dans le véhicule d'intendance (un seul par personne, le moins encombrant possible et ne dépassant pas 12 kg ). Surtout pas de valises ! - Un drap cousu (sac à viande) ou un duvet, couvertures fournies dans tous les gîtes. - Vos effets personnels et vêtements à adapter selon la saison, linge de toilette. Pour préparer votre rando La préparation physique : Ce séjour s'adresse à toute personne en condition physique normale, pas d'exploit ni de performance physique au programme. Il est nécessaire de pouvoir marcher entre 5 et 7 heures dans la journée. ... et psychologique ! L'esprit randonneur : demande parfois de la tolérance, un peu de discipline et beaucoup d'humour. Pensez y avant de partir en vacances, cela vous aidera à "lâcher prise" et à profiter au mieux de tous les instants. Il arrive aussi que la météo soit capricieuse : (mal)heureusement, on ne peut pas garantir le beau temps. Ne vous laissez pas démoraliser par quelques gouttes de pluie ou quelquefois une chute de neige au mois de mai, c'est aussi ça la randonnée... et ça peut même avoir un certain charme !... si, si, croyez-nous ! Le sac à dos : Un sac à dos pour emporter un pull, un vêtement de pluie, le pique-nique et une gourde d'eau. Se rajoutent bien souvent à cette liste un appareil photo, des couverts, de la crème solaire, ... Le choix de votre sac conditionnera bien souvent votre confort et donc votre plaisir pendant la randonnée. Prenez un sac solide avec des bretelles matelassées, de 30 l minimum. (Mais un sac de 50 l peu rempli est toujours plus anatomique.) Les chaussures : Une paire de chaussures doit avant tout être confortable. La semelle doit être crantée, ayant une talonnette. Pour votre confort et votre sécurité nous vous conseillons des chaussures montantes et légères. DATES ET PRIX De fin avril à novembre : du dimanche au samedi Prix par personne : 565 € LE PRIX COMPREND -       les frais d'organisation et l'encadrement -       la nourriture et l'hébergement en pension complète -       le portage des bagages -       les transferts pendant la randonnée LE PRIX NE COMPREND PAS -       les boissons et dépenses personnelles -       le moyen de transport pour se rendre au lieu de rendez vous -       l'assurance annulation 2% -       l'assistance - rapatriement 1% pour en savoir plus MONS LA TRIVALLE Altitude: 248m / Superficie: 2033ha / 507 hab. Porte des gorges d'Héric. Dominée au Nord par la haute muraille de l'Espinouse sur laquelle s'accroche le Caroux au profil si caractéristique, Mons-la-Trivalle est une commune pleine de charme et un site touristique naturel. Son nom qui signifie «mont des trois vallées» définit exactement sa situation. Bien protégée des vents septentrionaux grâce à sa majestueuse montagne, Mons-La-Trivalle se trouve à la rencontre des trois vallées de l'Héric, du Jaur et de l'Orb. Au Nord l'Héric, bouillonnant entre les hauts rochers, dégringolant en cascatelles et se calmant dans les piscines au fond de gorges abruptes, le Jaur serpentant tranquillement le long de la vallée d'Ouest en Est, l'Orb fleuve puissant et imprévisible traçant son chemin jusqu'aux plaines viticoles au sud. Balancé entre les influences océanique, méditerranéenne et montagnarde, le Caroux bénéficie d'un micro-climat très particulier, dont la principale caractéristique est un ensoleillement important ce qui lui a valu le surnom de «montagne de lumière». Ces conditions climatiques, font de ce massif un joyau naturel unique ou vie une faune et une flore très riche. Le massif du Caroux est un des principaux sites français d'escalade. Mons compte aussi un très beau site pour la pratique du canoë et du VTT par la voie verte. La Commune de Mons-la-Trivalle compte de nombreux hameaux dispersés autour du village : Ornac, la Voulte, Héric, la Coste, les Verdiers, Bardou... CARTOGRAPHIE Michelin : n°83 (1/200 000è). Départementale n°4034 (1/152 000è). IGN série bleue au 1/25000è: n°2543 ouest. Si nous n'avons pas répondu à toutes vos questions n'hésitez pas à nous contacter : SUD RANDOS BP 01 34390 MONS . Tél: 04 67 97 77 06 - Fax : 04 67 97 80 78 e-mail : sudrandos@wanadoo.fr site internet : www.sudrandos.com

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