 Le plateau de Gavot est un vaste berceau perché au-dessus des flots bleus du Léman, le plus grand lac d'Europe. A 1000 m d'altitude, ce plateau constitue un point de départ idéal pour des randonnées en balcon sur le lac.
Notre "camp de base" est installé au pied de la dent d'Oche, un hôtel *** situé à proximité du village de Bernex. Ici pas de grands domaines skiables, peu de remontées mécaniques, c'est la montagne nature qui vous attend. La seule télécabine que nous rencontrons, nous permet d'accéder aux crêtes des Mémises, belvédère naturel qui offre un panorama unique sur le Léman.
Chaque jour une nouvelle balade imaginée par "Nano". Randonnée douce, à travers forêts et pâturages, et toujours hors piste pour ne pas passer à coté du plaisir de faire sa trace dans la neige vierge. Un programme savamment préparé, qui petit à petit vous révèle les secrets du Chablais : histoires, traditions, rencontres inédites ! ...
Les thermes de Evian-les-bains :
Au pied des Alpes, à proximité de la Suisse et sur la rive française du Léman, la station d'Evian est construite en amphithéâtre au bord du Lac et est adossée au massif du Chablais.
Depuis 1823, les thermes proposent des soins d'hydrothérapie réalisés à l'eau minérale naturelle d'Evian.
La pureté des eaux, la régularité de leur débit, leur température 11°6 et leur faible minéralisation en font des eaux principalement diurétiques et désintoxicantes.
Plus intéressant pour les randonneurs : leur teneur en soufre, agit sur les douleurs qui s'estompent, et redonne de la souplesse aux articulations.
4 séances « récupération » entre 16h30 et 18h30, du lundi au jeudi, qui se déroulent ainsi :
Chaque jour :
Accès libre au Club Forme :
- un sauna (bain de vapeur sèche) accompagné de douches froides.
- un hammam (bain de vapeur humide) accompagné de douches froides.
- une piscine ludique avec des cours d'aquagym
- un jacuzzi
1 soin à l'eau minérale d'Evian (20')
Dans la piscine thermale, suivant les conseils d'un agent thermal, vous effectuez des exercices dans l'eau associés aux massages profonds des jets sous-marins afin d'améliorer circulation et souplesse articulaire.
Avec supplèment, il est possible d'avoir un 2e soin chaque jour : un modelage relaxant (15')
Massage effectué par un agent thermal, sous une douce pluie d'eau d'Evian. Il a de nombreux effets bénéfiques : détente, relâchement des muscles et tissus, élimination des toxines musculaires, décontracturant, amélioration de la circulation. ( +65 € pour les 4 jours à régler à l'inscription).
Hébergement : 5 nuits en hôtel ***, chambres doubles avec salle de bains et W-C privés, téléphone, sèche cheveux et TV. L'hôtel est classé "Relais du Silence", il est situé à l'écart du village dans un environnement très paisible, face à la vallée de Bernex avec une exposition sud-ouest.
Une chambre spacieuse pour 2 personnes dans un hôtel confortable. Les draps et serviettes de toilettes sont fournis. L'hôtel dispose d'un salon pour la détente et d'une grande cheminée, ainsi que d'un espace forme (sauna-hammam-jacuzzi, 9 € la séance) et d'un solarium.
Le dimanche l’accès à l’espace forme est inclus dans votre forfait.
Le jour du départ vous devrez libérer votre chambre avant de partir en balade. Exceptionnellement, si le planning le permet, il est possible de garder la chambre jusqu'au soir de manière à pouvoir prendre une douche avant de partir (à voir sur place avec Joëlle et François). Hôtel équipé WIFI.
Restauration : La cuisine est réputée dans tout le massif, notamment les poissons du lac ou la soirée buffet ! Les dîners sont l'occasion de goûter aux spécialités locales tout en conservant des menus variés et équilibrés (le chef est un montagnard sportif et gourmand, il saura vous régaler).
Les petits déjeuners sont adaptés à la pratique de la randonnée. Les pique-niques sont copieux et accompagnés d'une boisson chaude. Si la température est basse, votre accompagnateur fera le maximum pour trouver un abri (chalet ou cabane) de manière à profiter du repas et de la pause de midi.
Pour le premier pique nique, il est apprécié que chacun des participants emporte une des spécialités de sa région d'origine, afin de commencer la randonnée par des échanges culturels fructueux.
Portage : sans portage. Simplement un sac à dos avec vos affaires de la journée et votre pique nique.
Options : Si vous souhaitez arriver la veille ou repartir plus tard, il est possible de séjourner dans l'hôtel "camp de base" de ce séjour, dans la mesure des disponibilités. Demi-pension 62 €/personne et pension complète 77 €/personne (en chambres de 2).
Passez-nous un coup de fil pour savoir si c'est possible aux dates choisies.
Supplément chambre individuelle pour les 5 nuits : 110 euros
|
Programme
| Jour 1 : |
Dimanche : Accueil à partir de 16h00 à l'hôtel. Joëlle ou François vous installera dans votre chambre et vous pourrez vous détendre dans le sauna et le jacuzzi de l’hôtel en attendant la présentation du séjour par votre accompagnateur vers 19h00. |
| Jour 2 : |
Lundi : Les chalets de Mens (1588 m), proche du massif des Cornettes de Bise, offrent une belle vue sur leur face sud. Située dans un ancien cirque glaciaire, cette balade sera l'occasion de lire l'histoire géologique du Chablais.
Accès aux thermes, 2h00.
Dénivelée : + 460 m
Longueur : 8 km
Horaire : 5 h
|
| Jour 3 : |
Mardi : Les Chalets d’Oche (1630 m). Au pied de la Dent d’Oche (2222 m), nous aurons l’occasion de voir les bouquetins sur les pentes de la Dent et du Château d’Oche. Possibilité de rejoindre les lacs de la case d’Oche à 1750 mètres, le paysage s’ouvre, et la randonnée prend une autre dimension.
Accès aux thermes, 2h00.
Dénivelée : + 610 m ou + 730 m
Longueur : 7 à 9 km
Horaire : 5 h ou 5 h 30
|
| Jour 4 : |
Mercredi : Les Chalets et la pointe d’Autigny (1808 m). Ce parcours offre un point de vue exceptionnel sur une grande partie du massif du Chablais. Du Léman au Mont-Blanc, la vue panoramique est exceptionnelle et vous enchantera ...
Accès aux thermes, 2h00.
Dénivelée : + 650 m
Longueur : 8 km
Horaire : 5 h
|
| Jour 5 : |
Jeudi : Col de Neuva (1775 m). En fin de semaine la forme est au rendez-vous et nos itinéraires prennent de l’envergure ! Randonnée au-dessus du village de Bernex. La Suisse toute proche se dévoile et offre un superbe panorama sur ces montagnes, le Léman et la vallée du Rhône. Inoubliable. Accès aux thermes, 2h00.
Dénivelée : + 750 m
Longueur : 7 km
Horaire : 6 h
|
| Jour 6 : |
Vendredi : Les Chalets du Jouly (1689 m). Cette balade tranquille, au pied du Mont de Grange, (2432 mètres) nous permettra d’observer les chamois, présents à cet endroit, tout au long de l’hiver.
Dénivelée : + 370 m
Longueur : 4 km
Horaire : 4 h
|
|
